Slapen, we doen het allemaal en zorgt een fijne nachtrust voor een goed gevoel voor de volgende nacht. Tijdens je nachtrust kom je namelijk tot rust, creëer je nieuwe energie en zul je de volgende dag scherper zijn. Ook zorgt een constante juiste nachtrust voor minder stress, algemene fitheid en zijn er zo nog veel meer voordelen. Door op tijd naar bed te gaan en niet teveel af te wijken van de richtlijnen om te gaan slapen, zul je zelf al een goede stap zetten richting een comfortabele en fijne nachtrust. Echter ben je ook afhankelijk van je bed, slaapt deze comfortabel of totaal niet? In dit blog kom je meer te weten over verschillende soorten matras, zodat jij fijn en comfortabel kunt slapen in je eigen bed!
Kies voor een goed matras
Wanneer je een nieuw bed gaat aanschaffen, is het zeker van belang om ook te gaan kijken naar alle toebehoren de bij het bed horen. Zo zul je namelijk ook rekening moeten houden met de lattenbodem en een goed matras. Een lattenbodem zorgt voor de juiste ondersteuning voor het matras en dus uiteindelijk ook voor jezelf, terwijl je met de keuze voor een matras uiteindelijk zult bepalen waar je op zult slapen.
De matrassen zijn er in verschillende soorten en maten, maar vind je ze ook gemaakt van verschillende soorten materialen. Ieder soort matras heeft zo zijn eigen functie, comfort gehalte en mate van ondersteuning, waardoor er een ruim aanbod is en iedereen een geschikt matras kan aanschaffen. De matrassen hebben een lange levensduur en kun je bijvoorbeeld kiezen uit een koudschuim matras, traagschuim matras, een pocketvering matras en zijn er matrassen gemaakt van latex. Waar de koudschuim matrassen over verschillende voordelen beschikken en dit vooral gebruikt wordt als een goed standaard matras, zul je met een traagschuim matras juist meer focussen op je spieren en gewrichten, die de juiste ondersteuning zullen krijgen.
Ergonomisch en comfortabel
Een goed matras zal aan verschillende eisen moeten voldoen. Waar het ene matras beschikt over een open celstructuur en hierdoor erg luchtig is, is een traagschuim matras bijvoorbeeld wat meer gesloten en zorgt dit matras voor de juiste ergonomische ondersteuning en comfort. Je zult niet zakken in het matras, maar wordt je lichaam op kwetsbare punten ondersteund en zul je comfortabel slapen, zonder dat je de volgende dag wakker wordt met enorme pijnscheuten in de rug, nek, schouder of andere plaatsen in het lichaam waar je normaal gesproken wel last zou hebben!
